406 recepten voor zwarte bonen
500 g gebroken sperziebonen 2 eieren 250 g cherrytomaten 1 afbakstokbrood 320 g tonijn in olie (blik à 160 g) ½ rode ui 1 teen knoflook 4 el honing-mosterddressing 120 g zwarte olijven1. Kook de sperziebonen in ruim kokend w... bekijk recept »
10 g Italiaanse kruiden 50 ml olijfolie 2 tenen knoflook 300 g tomaten 1 gele paprika 1 groene paprika 1 ui 1 snufje zout 1 snufje peper 400 g tomatenblokjes (blik) 200 g zwarte bonen (blik) 300 g maïs (blik) 150 g feta 1 braadslede... bekijk recept »
1 ui 2 el zonnebloemolie 400 g zwarte bonen 150 g maiskorrels 175 g pittige salsadip 75 g Cheddar Tophat 48 12 mini-tacocones 1 guacamolepakket 125 g crème fraîche1. Verwarm de oven voor op 180 °C. Snipper de ui. Verhit de olie in een... bekijk recept »
500 g kruimige aardappels (geschild) 150 g sperziebonen 1 zakje stoneleeks 1/2 pot (semi-)gedroogde tomaten 100 g groene aspergetips 100 g groene pesto 2 eetlepels basilicumblaadjes 6 eetlepels olijfolie 125 ml crème fraîche ca... bekijk recept »
400 g haricots verts 1 rode ui 2 teentjes knoflook 1 courgette 250 g cherrytomaten olijfolie om in te bakken 2 tl paprikapoeder 2 tl cayennepeper 400 g zwarte bonen 400 g witte bonen 150 g boerenac... bekijk recept »
1½ kg kabochapompoen 1 jalapeñopeper 2 el zonnebloemolie 1 el kruidenmix al-andalus 300 g rundergehakt 400 g tomatenblokjes 800 g zwarte bonen 15 g koriander1. Snijd de pompoen in parten. Verwijder de zaden en de draderige binnenka... bekijk recept »
500 g snijbonen 200 g Iberico ham 200 g zwarte olijven 1 blik witte bonen olijfolie extra vierge Maak de snijbonen schoon en snijd ze in schuin stukjes. Breng een pan met water en een beetje zout aan de kook en kook de snijbonen ... bekijk recept »
125 g witte rijst 1 rode ui 3 el rodewijnazijn 2 lente-uitjes 1 zoete puntpaprika 20 g platte peterselie 200 g zwarte bonen (blik) 4 el extra vierge olijfolie1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat 30 min. a... bekijk recept »
2 groene paprika's 7 tastytomtomaten 125 g chorizo 2 ribkarbonades 400 g zwarte bonen 300 g 1 minuut witte rijst 8 gordita's (kleine tortilla's, pak) 15 g koriander (bakje 15 g)1. Verwijder de steelaanzet en zaadlijsten van de... bekijk recept »
½ groentebouillontablet 1 ui 2 tenen knoflook 1 blik artisjokharten (400 g) 2 eetlepels olijfolie 200 g tuinerwten (diepvries) 200 g tuinbonen (fijn (diepvries)) 1 dl droge witte wijn zout versgemalen zwarte pepe... bekijk recept »