406 recepten voor zwarte bonen
50 g boter 400 g fijn griesmeel 1 koffielepel gemalen koriander 30 cl kippenbouillon 2 kleine courgettes in blokjes 2 eetlepels koriander 50 g pijnboompitten 200 g verse bonen (gepeld) 250 g verse doperwten zout zwarte peper van de molen1. Kook het g... bekijk recept »
3 el arachideolie 10 vellen filodeeg (diepvries, ontdooid) 300 g rundergehakt 3 el picadillo (specerijenmelange, blikje 75 g) 400 g zwarte bonen 1½ el jalapeños (potje 220 g) 20 tortillachips 100 g gemalen oude kaas ... bekijk recept »
800 g kippenpoten olijfolie om in te bakken 2 tl kaneel 4 tl kerriepoeder 800 g kruimige aardappels 200 ml kokosmelk 227 g bamboescheuten 400 g zwarte bonen uit blik 200 g maïskorrels uit blik 2 tl gember... bekijk recept »
100 g chorizoworst (stukje) 1 eetlepel olijfolie (met knoflookaroma en chilipeper, flesje) 1 pot gevogeltefond (380 ml) 1 blik witte bonen (840 g) 300 g panklare boerenkool 2 gerookte kipfilet zout en versgemalen zwarte pep... bekijk recept »
4 zalmfilets à ca. 140 g 30 g peterselie 20 g koriander 1 rode peper 1 verse gember 400 g zwarte bonen 5 el olijfolie extra vierge 1 snufje zout 1 snufje peper 1 barbecue met deksel 1 verpakking met 2 rookoventjes (barbecue-assortime... bekijk recept »
1 pot witte bonen (370 g) 1 ui ¼ citroen 1 blikje tonijn in olie (netto ca. 200 g) 1 eetlepel verse groene tapenade (versgemalen) zwarte peper 1 pistolet1. In wok bonen met vocht al omscheppend ca. 5 minuten verwarmen. Ui p... bekijk recept »
300 g sperziebonen 300 g schelpjespasta 1 ui 2 el olijfolie 250 ml kookroom light (flesje) 195 g tonijn in water (blikje) 120 g zwarte olijven (potje à 240 g) 2 tomaten1. Verwijder de steelaanzet en het puntje van de sper... bekijk recept »
300 g aardbeien 2 eieren 1 rol kruimeldeeg 250 g plattekaas Maquée de Brabant 2 eetlepels poedersuiker 0,5 koffielepel rasp van een bio-citroen 80 g zwarte chocolade (minstens 70 % cacao)1. Verwarm de oven voor op 180°C. 2. Knip uit bakpapier 8 rondj... bekijk recept »
300 g pandanrijst 400 g zwarte bonen arachideolie 100 ml water 1 el sojasaus 2 tl sambal oelek 1 bosje bosui 400 g verse makreelfilet 2 stronken broccoli 2 tl sesamolie RijstKook de rijst gaar volgens de ... bekijk recept »
225 g bloem ½ tl zout ¼ tl bakpoeder 50 ml wortelsap 75 ml heet water 135 ml zonnebloemolie 4 tastytomtrostomaten 1 groene paprika 1 rode peper 3 rode uien 10 g platte peterselie 3 el verse sinaasappelsap 800 g zwart... bekijk recept »