Recepten met sperziebonen
1000 recepten met sperziebonen
Sperziebonen
Sperziebonen hebben verschillende namen: slabonen, herenbonen of prinsessenboontjes in vele variaties en het hele jaar door te koop uit binnen- en buitenland, veel uit Egypte, Afrika en Zuid-Amerika. Snijd de uiteinden eraf en de draden. Wassen en laten uitlekken. De bonen kunnen in stukken gesneden worden of heel laten. + lees meerItaliaanse salade met basilicumdressing
1 afbakstokbrood 200 g sperziebonen 500 g cherrytomaten 250 g mozzarella piccolini (bakje à 125 g) 6 el basilicumdressing (fles à 250 ml) 200 g gemengde eikenbladsla1. Bak het stokbrood volgens de aanwijzingen op de verpakking. 2.... bekijk recept »
Tonijnsalade met aardappel en sperziebonen
500 g iets kruimige aardappelen 500 g sperziebonen 370 g tonijn in olie (blikje à 185 g) 150 g maiskorrels 2 el mayonaise 1 el citroensap 2 el verse peterselie1. Boen de aardappelen schoon en snijd in vieren. Kook de aardappelen in w... bekijk recept »
Italiaanse karbonades met spaghettini
400 g spaghettini (zak a 500 g) 1 doosje Italiaanse kruidenmix (diepvries, 50 g) 4 eetlepels olijfolie 4 schouderkarbonades 1 ui 1 pak sperziebonen zeer fijn (diepvries, 450 g) 1 blik tomatenblokjes (400 ml) mespunt ... bekijk recept »
Sperziebonen met spek en satésaus
4 cups Verstegen satésaus kant-en-klaar (pak 5 cups à 80 ml) 300 g witte rijst 500 g sperziebonen 2 el olie 250 g gerookte spekreepjes 2 uien 60 g kroepoek lange plakken 1 snufje zout1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de... bekijk recept »
Hartig gevulde ciabatta
250 g sperziebonen zout en peper 1 ui in halve ringen 3 el olijfolie extra vierge 1 sap van citroen 2 el basilicum in reepjes 1 ciabatta 100 g kipfilet naturel (vleeswaren)Halveer de sperziebonen en kook ze in een bodem water met wat zout naar smaak... bekijk recept »
Gemengde boerensalade
125 g sperziebonen zout 2 eieren (M) 1 ui 2 teentjes knoflook 1 komkommer 2 tomaten 1 rode paprika 4 eetlepels olijfolie 1½ eetlepel rode wijnazijn (versgemalen) zwarte peper mespunt suiker1. Sperziebonen schoonmaken en in ... bekijk recept »
Tweekazen quiche
6 plakjes roomboterbladerdeeg 500 g broccoli in roosjes 250 g sperziebonen 250 g brie in plakken 4 eieren losgeklopt 200 g crème fraiche 100 g Emmentaler geraspt 2 tk Provencaalse kruiden gedroogdVerwarm de oven voor tot 200 ºC. Leg de deegplakjes op... bekijk recept »
Noodles met garnalen
600 g sperziebonen 2 rode uien 1 teen knoflook 2 el zonnebloemolie 200 g oestersaus (zakje à 100 g) 1 tl sambal oelek 300 g noedels (pak à 150 g, voorgekookt) 250 g roze garnalen (bakje à 125 g)1. Verwijder de steelaanzet... bekijk recept »
Pasteitjes met broccoli, witte kaas en pesto
6 plakjes roomboterbladerdeeg (diepvries) 1 zakje broccoliroosjes (300 g) 1 zakje panklare sperziebonen (250 g) 1 bakje witte kaasblokjes (200 g) 16 zwarte olijven zonder pit (potje) 2 el verse groene pesto (ba... bekijk recept »
Woknoedels met biefstuk
300 g sperziebonen 1 pak woknoedels (248 g) 1 limoen (schoongeboend) 1 el suiker 2 el vissaus (flesje 250 ml) 3 el zonnebloemolie 1 schaal biefstukpuntjes ((300 g), in plakjes) 1 rode peper 1 ui (in ringen) ... bekijk recept »
