1000 recepten met tonijn
Commercieel zeer belangrijke vissoort. Over de gehele wereld een zeer geliefde consumptievis. Kan op alle manieren worden bereid. Wordt steeds vaker rauw gegeten als Japans hapje sushi of sashimi. Komt veel voor in gematigde tropische wateren.1 limoen 2 eetlepels cream sherry 2 eetlepels Japanse sojasaus 1 tonijnsteak (ca. 150 g) 1½ cm gemberwortel 1 teentje knoflook 4 eetlepels roerbakolie 1 rode peper 1 zakje verse basilicum (15 g) 2 eetlepels gezouten c... bekijk recept »
1 rode ui 360 g tomatenmix 2 eetrijpe avocado's 1 limoen 5 el olijfolie 8 g koriander 1 petit beurre brood 4 tonijnsteaks 2 el citroenmayonaise 75 g rucola1. Snipper de ui heel fijn en doe in een schaal. Snijd de tomaten in kwarten ... bekijk recept »
300 g schelpjespasta 3 el olijfolie 2 tonijnsteaks 6 tastytomtomaten 1 chilipeper 1 el kappertjes 1 el platte peterselie1. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en houd enkele eetlepels kookvocht achter. 2. Verhi... bekijk recept »
4 iets kruimige aardappelen (grote) 295 g gegrilde rode paprika's 370 g tonijnstukken in zonnebloemolie (blikje 185 g) 125 g crème fraîche 200 g winterpeen 100 g geraspte kaas 450 g tuinerwten (diepvries)1. Verwarm de oven ... bekijk recept »
275 g meergranenrijst 400 g bimi 1 limoen 1 rode peper 2 el Japanse sojasaus 2 tl sesamolie 15 g koriander 1 eetrijpe avocado 370 g tonijnstukken in water 2 el geroosterde sesamzaadjes (zakje)1. Kook de rijst volgens de aanwijz... bekijk recept »
300 g macaroni grande (pasta zak 500 g, biologisch) 2 el olijfolie 1 ui (gesnipperd) 2 stengels bleekselderij (in reepjes) 1 zak grofgesneden wokgroenten (400 g) 1 blik tomatenblokjes (400 g) 2 blikjes tonijnmoot ... bekijk recept »
1 schaaltje haricots verts (150 g) 1 blik reuzenbonen (400 g) 1 kleine rode ui ½ zakje verse peterselie (a 30 g) 1 eetlepel rode wijnazijn 4 eetlepels olijfolie zout en versgemalen peper 2 tonijnsteaks1. Haricots ver... bekijk recept »
2 el olijfolie 2 zakken gekruide A-partjes in schil (aardappeltjes, a 425 g) 1 teen knoflook (in plakjes) 500 g sperziebonen (schoongemaakt) 4 eieren 1 blik tonijn naturel (160 g) 2 rode uien (in halve ringen) 7... bekijk recept »
1 duopak aardappelschijfjes (700 g) 1 schaaltje kipfilet in blokjes (ca. 350 g) 1/2 eetlepel Provençaalse kruiden 2 blikjes tonijn op olie 1 komkommer 125 ml zure room 2 eetlepels kappertjes 3 bosuitjes (in ringen)1. Aard... bekijk recept »
2 bosjes bladpeterselie 7 citroenen 150 g grijze garnalen 175 g harde tarwegriesmeel 3 jonge uien (met steeltjes) 2 teentjes knoflook 1 komkommer 6 eetlepels olijfolie 150 g roze garnalen 3 tomaten 200 g tonijn in olie Delhaize 1 bosje verse koriande... bekijk recept »