1000 recepten met tonijn
500 g gebroken sperziebonen 2 eieren 250 g cherrytomaten 1 afbakstokbrood 320 g tonijn in olie (blik à 160 g) ½ rode ui 1 teen knoflook 4 el honing-mosterddressing 120 g zwarte olijven1. Kook de sperziebonen in ruim kokend w... bekijk recept »
300 g couscous 3 tl paprikapoeder 2 tl kerriepoeder 170 g augurken zuur (pot à 340 g) 1 zak paprikamix (3 kleuren) 1 rode ui 2 zakken tonijn & dressing voor de salade: zongedroogde tomaten 1 citroen1. Doe de couscous samen met... bekijk recept »
295 g geroosterde paprika's 370 g tonijnstukken in water 2 rode uien 450 g Provençaalse aardappelpartjes 130 g zongedroogde tomaten 6 eieren 2 el olie1. Verwarm de oven voor op 220 °C. Laat de paprika uitlekken en snijd in repen. Laat de ... bekijk recept »
75 g rucola 20 g bladpeterselie 185 g tonijnstukken in water (Princes) 390 g artisjokharten 0,5 komkommer 1 bol mozzarella 4 el olijfolie extra vierge 1 citroen 1 snufje zout 1 snufje peper1. Strooi de rucola en de peterselie op een platte s... bekijk recept »
2 blikjes tonijnstukjes (in light mayonaise, blikje a 185 g) 1 rijpe avocado 3 eetlepels citroensap 1 zakje walnoten (55 g) 3 bosuitjes 1 rode paprika 1 bruin stokbrood 1 zak panklare andijvie (400 g)1. Tonijnstukjes met ... bekijk recept »
4 tonijnfilets 0,5 papaja 0,5 mango 0,5 rode chilipeper 2 limoenen 2 eetlepels gehakte koriander 4 eetlepels olijfolie peper en zout1. Snij de tonijn, de mango en de papaja in kleine, dikke plakjes. Snipper de halve chilipeper fijn. 2. Verwarm de oli... bekijk recept »
300 g schelpjespasta (zak 500 g) 400 g sperziebonen 3 eieren 1 ui 3 tomaten 320 g tonijn in olijfolie (blikje à 160 g) 1 kropsla1. Kook de pasta volgens de aanwijzigingen op de verpakking beetgaar. Verwijder ondertussen de steel... bekijk recept »
5 takjes koriander 100 g zachte boter 1 theelepel grof zeezout ½ theelepel limoenrasp 5 eetlepels olijfolie extra vierge 1 teentje knoflook 4 verse tonijnsteaks (a ca. 100 g)1. Koriander grof knippen. Boter, 3/4 theelepel zeezou... bekijk recept »
0.5 appel 1 stronk witlof 1 blikje tonijn op olie uitgelekt 2 el mayonaise 1 sjalotje gesnipperd zout en peper tuinkersSnijd de halve appel in piepkleine blokjes. Haal 8 blaadjes van het lof los en snijd de rest in flinterdunne reepjes. Prik ... bekijk recept »
1 pizzakit (pizzadeeg met potje tomatensaus, 600 g, koelvers) 450 g macaroni-spaghettigroente 250 g mozzarella 2 el olijfolie 170 g tuna with a twist (zakje 85 g) 75 g rucola1. Verwarm de oven voor op 200 °C. 2. Rol het deeg uit d... bekijk recept »