Recepten met tilapia
241 recepten met tilapia
Tilapia
Lengte 35 cm. Leeft in Afrika en Israël. Matig vet. Wordt veel ingevroren. Leeft van plankton en waterplanten.Tilapia met tuinerwten, aubergine en kormasaus
1 zak aardappels (kookvast (450 g), geschild en in blokjes) 1 pak tuinerwten (450 g, diepvries) ½ pot korma saus (a 400 ml) 400 g tilapiafilet (vis, in stukjes) 2 el zonnebloemolie 1 aubergine (in parten) ... bekijk recept »
Vis met pesto en groente
4 eelt rode pesto2 uien 2 eelt paneermeelVerse basilicum, gesneden4 visfilet, bv pangafilet of tilapia 2 eetl citroensap1 grote courgette5 tomaten 2 teentjes knoflook 2 eetl olijfolie1 theel tijmPeper en zout bekijk recept »
Gebakken tilapia met olijven
1½ pak notenrijst (a 275 g) 2 courgettes 3 preien 5 eetlepels olijfolie 2 schaaltjes tilapiafilet (vis, a ca. 250 g) 1 citroen 1 blikje olijven gevuld met ansjovis (200 g) 2 eetlepels kappertjes1. Oven op 200 °C voor... bekijk recept »
Oosters bakje met vis
12 vierkante of ronde loempiavellen (toko) 300 gr tilapiafilet 150 gr peultjes 1 rode paprika 2 bosuitjes, in ringetjes 1 eetl ketjap manis. 100 gr cashewnoten 2 eetl sojasaus 6 eetl teriyakisaus 3 teentjes knoflook, geperst Stukje verse gember van c... bekijk recept »
Tilapia met pittige venkelsalsa
6 eetlepels olijfolie 1 teentje knoflook (geperst) 1 theelepel verse gemberwortel (geraspt) ½ theelepel gemalen komijn (djinten) 4 stukken tilapiafilet 1 theelepel lichtbruine basterdsuiker 1 limoen (geperst) 1 grote... bekijk recept »
Gegrilde tilapia met auberginepuree
2 aubergines 1 citroen (geperst) 2 tenen knoflook (geperst) 6 el olijfolie extra vierge 2 tomaten (in vieren) 50 g groene olijven zonder pit 600 g tilapiafilet 1 tl gedroogde tijm 2 takjes peterselie (fijngesneden)... bekijk recept »
Gegrilde tilapia met mieschotel
2 schaaltjes tilapiafilet (vis, a ca. 250 g) 4 eetlepels teriyaki marinade (fles a 250 ml) 1 grote prei 1 rode peper 250 g Chinese mie 5 eetlepels zonnebloemolie 1 zakje peen julienne (150 g) 2 eetlepels zoete ketjap1. Ti... bekijk recept »
Chinese wokvis met groenten en mie
1/2 zak tilapiafilet (a 750 g, diepvries) 1 zak bosuitjes (3 stuks) 2 el wokolie 2 tenen knoflook 1 zak Chinese roerbakmix (400 g) 1 zak gesneden prei (300 g) 6 el woksaus (oyster & garlic (flesje a 200 ml)) 1 z... bekijk recept »
Lasagne met tilapia en courgette
500 g tilapiafilets (diepvries) 1 courgette 15 g verse basilicum 3 el olijfolie 2 tenen knoflook 800 ml kraanwater 107 g maaltijd mix lasagne 150 g groene lasagnevellen 4 roma tomaten 3 el sladressing balsamico1. Laat de tilapi... bekijk recept »
Pittige bonen en tilapia in tomatensaus
2 tenen knoflook 2 eetlepels olijfolie 1 zak Italiaanse roerbakgroentemix (400 g) 1 theelepel cayennepeper 1 blik witte bonen in tomatensaus (850 g) 2 blikjes tilapia (in exotische tomatensaus (a 200 g))1. Knoflook pellen en ... bekijk recept »
