1000 recepten met rijst
Rijst is een graansoort dat al duizenden jaren wordt gegeten. Het is een belangrijke voedselbron voor veel mensen over de hele wereld. Rijst is een goede bron van koolhydraten, die energie leveren voor het lichaam. Het bevat ook een kleine hoeveelheid eiwitten en vezels.300 g rijst (pak a 400 g) 1 zak driekleuren paprika (3 stuks) 1 zak bloemkool-broccoli (in roosjes gesneden (350 g)) 4 el olie (plantaardig) 1 pot roerbaksaus (Chinese zoetzuur (550 g)) 1 schaal kibbeling (300 ... bekijk recept »
200 g witte rijst 4 vleestomaten 2 groene paprika's 1 ui 3 el olijfolie 1 bakje tofu (fijngekruid, roerbak, 200 g) ½ tl kaneelpoeder ½ zakje pijnboompitten (a 65 g)1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpa... bekijk recept »
1 pak meergranenrijst (builtjes 250 g) 1 schaaltje kipfilet (ca. 400 g) 3 eetlepels zonnebloemolie 1 zak roerbakmix-groenten (400 g) 1 pakje wokmix kip curry cocos (2 zakjes ` 70 g) 2 rijpe mango's1. Rijst koken volgens ... bekijk recept »
750 g broccoli 1 ui 1 schaaltje kippenlevertjes (ca. 400 g) 4 eetlepels boter of margarine ½ bakje magere spekreepjes (duopak a ca. 250 g) 100 g rozijnen 1 pak snelkookrijst (400 g) 1 kippenbouillontablet1. Broccoli ... bekijk recept »
250 g rauwe gamba's 1 ui 2 teentjes knoflook 1 rode peper 2 gedroogde pepers 1 el venkelzaad 150 g zachte chorizo olijfolie om in te bakken 750 g zeer rijpe tomaten 1 venkelknol 400 g gekookte rijst 1 bos dille keukenpapier diepvrieszakje... bekijk recept »
2 eetlepels sesamzaad (busje a 45 g) 1/2 Chinese kool 1 pak pandanrijst (400 g) 2 eetlepels roerbakolie 2 tenen knoflook 1 schaal wokvlees (rund (340 g)) 1 bakje sugar snaps (200 g) 1 zak Chinese roerbakmix (400... bekijk recept »
2 eetlepels olie 1 ui (gesnipperd) 300 g risottorijst 2 teentjes knoflook (gepeld) 1 gedroogd chilipepertje (verkruimeld) 1 kippenbouillontablet 150 g tuinerwten (diepvries) 2 bakjes fruits de mer (a 150 g) 4 ... bekijk recept »
1 pak gele rijst (325 g) 2 zakken Parijse worteltjes (a 300 g) 30 g boter 1 zakje kruidenmix groentefinish voor wortels (10 g) 1/2 zak yellow fin sole ((a 750 g, diepvries), ontdooid)1. Kook de rijst gaar volgens de aanwij... bekijk recept »
1 pak gele rijst (325 g) 1 pak doperwten (extra fijn (diepvries, 450 g)) 1 zakje verse munt (15 g) 1 zakje bosuitjes (3 stuks) 3 eetlepels zonnebloemolie 1 bakje taugé (125 g) 2 blikjes tilapia (in currysaus ... bekijk recept »
300 g snelkookrijst 1 ui 1 schaal rundertartaar (ca. 300 g) 2 theelepels knoflookpeper (kruidenmolen a 40 g) 2 eetlepels paneermeel 1 ei 3 eetlepels vloeibare margarine 600 g broccoli 1 bekertje crème fraîche (half vet ... bekijk recept »