1000 recepten met sperziebonen
400 g Fairtrade getopte fijne bonen 50 g cashewnoten Fairtrade 1 rode chilipeper 2 eetlepels sojasaus 2 eetlepels rijstazijn 1 eetlepel geroosterde sesamolie (voor wok) 1 eetlepel geroosterde sesamzaadjes1. Kook de sperziebonen gaar in 6 à 8 min. in ... bekijk recept »
1 zakje braadstomen (kip provençaal (34 g braadzak)) 2 schalen kipdrumsticks (ca. 575 gr) 125 g gerookte spekblokjes (duobakje 250 g) 1 zakje aardappelen (kilotje iets kruimig) 500 g sperziebonen (schoongemaakt) 1 ... bekijk recept »
500 g gebroken sperziebonen 2 eieren 250 g cherrytomaten 1 afbakstokbrood 320 g tonijn in olie (blik à 160 g) ½ rode ui 1 teen knoflook 4 el honing-mosterddressing 120 g zwarte olijven1. Kook de sperziebonen in ruim kokend w... bekijk recept »
1½ zak krieltjes ((pondje kriel, a 500 g), gehalveerd) 1 zak gebroken sperzieboontjes (500 g) 3 el olijfolie 3 kleine uien (in vieren) 1 bakje champignons (250 g) 2 schalen gevulde filets met kaas 30 (a 2 stuks... bekijk recept »
1 ui, gesnipperd 1 theel gemalen komijn 500 gr sperziebonen 1 eetll olijfolie 1/2 winterpeen Blik tomatenblokjes a 400 gram 400 gr pangasius filet Peper en zout 1 theel citroensapVerwarm de oven voor op 180 graden. Verwijder eventueel de uiteindes va... bekijk recept »
1 zak gebroken sperziebonen (500 g) 1 ui 3 eetlepels zonnebloemolie 1 zakje taco seasoningmix (35 g) 2 blikjes sardines in olie (a 120 g) 1 pak soft taco's (8 stuks) 1 zakje gemalen belegen kaas (150 g) 4 eetlep... bekijk recept »
8 eetlepels olijfolie 3 eetlepels balsamicoazijn 400 g geitenkaas (in rolletje) 1 knoflookteentje 2 sjalotten 1 koffielepel gedroogde tijm 350 g fijne sperziebonen 40 g walnoten peper en zout1. Meng in een schotel de olie met de azijn, de fijngesnipp... bekijk recept »
300 g schelpjespasta (zak 500 g) 400 g sperziebonen 3 eieren 1 ui 3 tomaten 320 g tonijn in olijfolie (blikje à 160 g) 1 kropsla1. Kook de pasta volgens de aanwijzigingen op de verpakking beetgaar. Verwijder ondertussen de steel... bekijk recept »
800 g roseval aardappels 2 takjes rozemarijn olijfolie om in te bakken RosevalfrietVerwarm de oven voor op 200 ºC.Boen de aardappels schoon en snijd ze in frietvorm. Ris de rozemarijn. Meng op een bakplaat bekleed met bakpapier de aardappe... bekijk recept »
500 g sperziebonen of kousenband 4 eieren 5 el zonnebloemolie 2 rode paprika's 320 g vegetarische kipstuckjes (De Vegetarishe Slager, schaal 160 g) 1,5 el gemalen komijn 1 pak volkoren tortillawraps (8 stuks) of Surinaamse rotivellen (4 st... bekijk recept »