Rijst koken of couscous wellen,kipfilet in stukjes knippen en dan bij het bamigroenten-pakket doen in een magnetronschaal met voor de helft gevuld met heet water, ong. 15 minuten koken, afgieten, knoflook,bieslook,zaziki of mager kwark erbij en de champignonsoep,husselen maar, en klaar!