Griesmeelpap

Bereiding

Doe 2 dl melk in een ruim magnetronbestendig schaaltje en breng het in 2 minuten op vol vermogen aan de kook. Roer de griesmeel door de melk en kook de pap een halve minuut. Roer de pap goed door met een garde. Kook de griesmeel nog een halve minuut door tot de pap gebonden is. Meng de zoetstof door de pap. 118 calorieen, 0 gr vet, 21 gr koolhydr.