Gestoofde Kip Met Bruine Bonen En Mais

Bereiding

De boter in een ovenvaste schaal doen en (afgedekt) in de magnetron in 2 minuten op vol vermogen heet laten worden.De ui en de paprika erdoor roeren en (onafgedekt) 4-5 minuten op vol vermogen verwarmen. De kipfilet erdoor scheppen en (onafgedekt) 3-4 minuten op vol vermogen verwarmen.De tomaten, mais, bruine bonen, bouillon, Worcestershiresaus en zout en peper naar smaak erdoor roeren en de stoofpot (afgedekt) 18-20 minuten op 70 procent verwarmen.De met een beetje water aangelengde maizena erdoor roeren en het gerecht (afgedekt) 5-10 minuten laten nagaren.