Gegrilde Tonijn Met Ratatouille

2
30-60 min -
Hoofdgerecht
0 sterren op basis van 0 stem(men)

Ingrediënten

Bereiding

Meng het citroensap met de zonnebloemolie in een schaal. Strooi er peper naar smaak bij en leg de tonijn erin te samen met een takje tijm. Keer de tonijn regelmatig hierin om. Bestrooi de aubergine blokjes met zout. Laat ze in een vergiet uitlekken ca. 15 minuten. Bak in een verhitte antikleefpan de ui glazig. Voeg de knoflook, paprika, courgette en aubergine toe, en bak het geheel c.a. 5 minuten. Voeg hier aan toe de tomaten en een half glaasje water. Bestrooi het mengsel met peper en zout en de provencaalse kruiden en laat het geheel 15 minuten stoven op een kleine pit, met het deksel schuin op de pan. Kook ondertussen de pasta. Dep de tonijn biefstukjes droog. Laat de grilpan gloeiend heet worden en grill de tonijn 1? minuut aan elke kant. Men kan ipv een grilpan hiervoor ook een droge hete tefalpan gebruiken, strooi er vooraf wat zout in tegen het aanbakken. Schik de pasta en groentemix op een bord. En leg de gegrilde tonijn er bovenop, en bestrooi deze met wat zeezout en decoreer de vis met een takje tijm.

Gegrilde Tonijn Met Ratatouille is een recept van Smulweb.nl

Dit vind je misschien ook lekker

Ratatouille uit de oven
25 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Ratatouilletaart met aardpeer
20 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Lasagne met ratatouille
20 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Lauwwarme rijstsalade met spekreepjes
30 min Hoofdgerecht
Bekijk recept

Gegrilde broccoli met tomaatjes en balsamico
10 min Bijgerecht
Bekijk recept
Gegrilde vis met venkel
40 min - Hoofdgerecht
Bekijk recept
Gegrilde aubergine
10 min Bijgerecht
Bekijk recept
Gegrilde mango met aardbeien-gemberdip
20 min Nagerecht
Bekijk recept